Практический онлайн мастер-класс
«Как жить без лишних переживаний».
Для кого?
Для широкой аудитории, кто интересуется самоконтролем и саморазвитием.
Для волонтеров, работников социальной сферы.
Для тех, кто слишком долго переживает неприятные события.
Для тех, кого надолго выбивает из колеи ссора с близкими, неудачный разговор, собственная оплошность, ошибка в прошлом.
Для тех, кто не может справиться с навязчивыми мыслями, страхами за близких.
Что будет?
Онлайн-встреча в ZOOM длительностью 2 часа.
Теория.
Какие переживания можно назвать лишними, а какие нет?
Что делать с ошибками в прошлом, чтобы они не мешали нам в настоящем.
Эффект «иронического бумеранга» — почему то, от чего мы хотим избавиться, возвращается с новой силой с точки зрения науки.
Практическая часть.
Упражнения.
1. Влияние мыслей на физическое и психическое состояние.
2. Техника вытянутой руки для избавления от лишних негативных переживаний.
Ответы на вопросы.
Стоимость участия 1000 р.
Ведущая — психолог, тренер Софья Адищева.
Софье 44 года, замужем, мать троих детей, один ребенок с ДЦП. Два раза была в гостях на радио «Вера», автор курсов личностного роста, ведёт частную психологическую практику.
2 ноября, 11.00. по Москве
Регистрация по ссылке:
Психолог Наставнического Центра
